当前位置:生活小百科 >> 正文

三天蜂蜜减肥法|蜂蜜三天减肥法

2018-07-12 08:12:10 来源: 责任编辑:生活小百科

篇一 : 蜂蜜三天减肥法

[蜂蜜(https://www.afengmi.net)减肥]蜂蜜三天减肥法——简介
工作繁忙的OL们,想要通过节食或运动(https://www.xiaozongshi.com)来减肥的话,往往会因为无法坚持而失败。下面,小编给爱美的MM们推荐3种非常有效的蜂蜜水减肥法,让你不用饿肚子就能轻松快速减肥哦!
蜜糖减肥的原理:
自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。
吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是‘甜品’,但一样可达到减肥效果。此外,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。
[蜂蜜减肥]蜂蜜三天减肥法——知识点
蜜糖水
[蜂蜜减肥]蜂蜜三天减肥法——详细知识

[蜂蜜减肥]蜂蜜三天减肥法 一
第一天:
早上:蜜糖水一杯
中午:蜂蜜绿茶两杯配上一汤匙蜂蜜
下午:两汤匙蜂蜜
晚上:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
到了下半日可能会感觉到肠胃很活跃,并且还会发出咕噜咕噜的声响,到了晚上即有想要排便的感觉,不过一整天肚子都空空的,让人很不习惯的说。亲,如果肚子饿的话就吃一汤匙蜂蜜顶一下肚吧,能够减缓轻微头晕和手软脚软的情哦。

[蜂蜜减肥]蜂蜜三天减肥法 二
第二天:
早上:蜂蜜绿茶一杯
中午:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
下午:蜜糖水一杯
晚上:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第二天的话,肚子饿的感觉真的会减轻很多,身体也会变得轻盈,而且开始适应;排便次数增加,肚子也没有了涨鼓鼓的感觉。

[蜂蜜减肥]蜂蜜三天减肥法 三
第三天:
早上:蜜糖水一杯
中午:蜂蜜柑橘茶一杯
下午:一汤匙蜂蜜
晚上:蜂蜜玫瑰花茶一杯
试过上述方法的姐妹身体都变轻了,精神状态也很好,就连双脚水肿的情况也会跟着改善;而且胃口变小了,就算每餐只是饮一杯蜂蜜水或者茶,都不会觉得肚子饿,往体重计一称,足足减了6斤,只要之后的几天保持清淡的饮食,会有意想不到的收获。
[蜂蜜减肥]蜂蜜三天减肥法——方法概要

[蜂蜜减肥]蜂蜜三天减肥法 一
方法概要:每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。
实施天数:对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标,想减掉10-20磅的,每月可进行两次,至少可轻6-7磅。如已减至理想体重,想防止回弹的,可选行两天减肥法,一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的,建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质,要持续三个月至半年才见减肥成效。鉴于各人体质不同,宜先征询营养师或医师意见.

篇二 : 蜂蜜三天减肥法

[三日蜂蜜(https://www.afengmi.net)减肥法]蜂蜜三天减肥法——简介
工作繁忙的OL们,想要通过节食或运动(https://www.xiaozongshi.com)来减肥的话,往往会因为无法坚持而失败。下面,小编给爱美的MM们推荐3种非常有效的蜂蜜水减肥法,让你不用饿肚子就能轻松快速减肥哦!
蜜糖减肥的原理:
自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。
吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是‘甜品’,但一样可达到减肥效果。此外,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。
[三日蜂蜜减肥法]蜂蜜三天减肥法——知识点
蜜糖水
[三日蜂蜜减肥法]蜂蜜三天减肥法——详细知识

[三日蜂蜜减肥法]蜂蜜三天减肥法 一
第一天:
早上:蜜糖水一杯
中午:蜂蜜绿茶两杯配上一汤匙蜂蜜
下午:两汤匙蜂蜜
晚上:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
到了下半日可能会感觉到肠胃很活跃,并且还会发出咕噜咕噜的声响,到了晚上即有想要排便的感觉,不过一整天肚子都空空的,让人很不习惯的说。亲,如果肚子饿的话就吃一汤匙蜂蜜顶一下肚吧,能够减缓轻微头晕和手软脚软的情哦。

[三日蜂蜜减肥法]蜂蜜三天减肥法 二
第二天:
早上:蜂蜜绿茶一杯
中午:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
下午:蜜糖水一杯
晚上:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第二天的话,肚子饿的感觉真的会减轻很多,身体也会变得轻盈,而且开始适应;排便次数增加,肚子也没有了涨鼓鼓的感觉。

[三日蜂蜜减肥法]蜂蜜三天减肥法 三
第三天:
早上:蜜糖水一杯
中午:蜂蜜柑橘茶一杯
下午:一汤匙蜂蜜
晚上:蜂蜜玫瑰花茶一杯
试过上述方法的姐妹身体都变轻了,精神状态也很好,就连双脚水肿的情况也会跟着改善;而且胃口变小了,就算每餐只是饮一杯蜂蜜水或者茶,都不会觉得肚子饿,往体重计一称,足足减了6斤,只要之后的几天保持清淡的饮食,会有意想不到的收获。
[三日蜂蜜减肥法]蜂蜜三天减肥法——方法概要

[三日蜂蜜减肥法]蜂蜜三天减肥法 一
方法概要:每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。
实施天数:对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标,想减掉10-20磅的,每月可进行两次,至少可轻6-7磅。如已减至理想体重,想防止回弹的,可选行两天减肥法,一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的,建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质,要持续三个月至半年才见减肥成效。鉴于各人体质不同,宜先征询营养师或医师意见.

篇三 : 天下秀连斩“金蜜蜂”三个奖项

  月入百万 2018互联网创业项目加盟

  10月9日,2015年社交网络营销论坛暨第四届“金蜜蜂奖”在北京落下帷幕,北京天下秀科技有限公司选送的“TCL铁粉ING”公益项目、周大福“浪漫季”大声说爱项目分获最佳效果类银奖和铜奖,微博号NewBalance荣获2015年度十佳品牌官方微博。

  社交网络营销金蜜蜂奖是由《广告主》杂志与中国传媒大学MBA学院、品微会共同发起,国内首个社交网络营销领域的奖项,以表彰在实践检验中获得群体传播效应,取得实际营销效果的标杆案例与企业官微、微信公众帐号。

  

 

  

 

  获奖项目一:“TCL铁粉ING”公益项目

  天下秀“TCL铁粉ING”公益项目的成功之处,不仅在于巧妙的创意,和优秀的文案,更在于将平台联合、渠道传播、线上线下共同引爆“视界”的,有机结合的,一套具有现实意义的口碑传播营销整案。

  

 

  获奖项目二:周大福“浪漫季”大声说爱项目

  周大福“浪漫季”大声说爱项目的主要亮点是:利用社交网络中的“关系”营销。线上通过社交关系绑定活动参与者“求爱”对象及见证人、通过制造文字或语音明信片进行情人节告白,将周大福PerfectLove产品作为告白对戒,线下通过活动转化成消费者的购买行为,连接了消费者的内心渴望,并增加了消费者对周大福的好感度、忠实度,同时建立了周大福与消费者之间的社交关系。

  另外,通过双微交互,线上线下联动辅助,活动平台通过线上资源账号、微博引流,利用好玩的游戏和社交机制,吸引用户参与交互;线下整合资源,利用二维码、微信引导用户进入线下移动端进行互动,带动到店率和用户转化率。

  

 

  获奖官微:NewBalance

  NewBalance在不缺少知名度的情况下,如何将品牌的热度带动全系列产品的热卖,成为急需解决的新难题。天下秀团队从传播内容、内容同产品结合、传播方式等方面,对NewBlance官微进行了重新定位、审视和设计,推出#580新街头主义#活动,线上多个活动支持、线下巡展及联名款发售、创意视频传播等多个纬度的内容传播,同时配合一些大型的活动以及红人KOL来辅助内容在微博环境下的传播,最终效果显著,获得“2015年度十佳品牌官方微博”的赞誉可谓实至名归。

  据了解,天下秀(InMyShow)成立于2009年,一直专注于社交大数据营销。公司通过技术驱动,结合企业目标需求,为企业品牌提供一站式社交营销解决方案,满足企业的社交营销需求。公司拥有自主知识产权的社交营销分析系统及社交营销企业级引擎,以此来实现企业品牌快速由传统网络营销向社交营销平滑转型,从而大大提升企业的社交营销效果,已经为200多家品牌公司,以及20000多家中小企业客户提供量身定制的营销服务。为了更好地建设公司生态,2012年天下秀开发了对接广告主和自媒体的产品WEIQ,2015年年初推出了变现个人社交价值的休闲资讯分享应用遛达。据透露,目前遛达的注册用户达到100万+,日活用户达到10万,每日分享文章超过70万,覆盖用户超过3000万。



>>返回 生活小百科 内容:http://www.jianliw.com/600803.html

文章很赞,分享给朋友
相关内容


月色入户欣然起行 钟汉良飞一般爱情小说 小说大纲范例 大明穿越小说排行 小说故事大纲怎么写 战天星45集电视剧本 datagridview选中行 contextmenustrip datagridview取消选中 李波儿微博

免责声明:本站作品均来自网友分享或互联网,若您发现本站存在您非授权的原创作品请第一时间联系本站删除,本站享有代替本站作者维权的权力。

CopyRight @ 2008-2018 jianliw.com 生活小百科,All Rights Reserved 版权所有

粤ICP备15014829号-1